Die Mind-Body-Medizin ist relativ neu in der Schweiz. Aber ihre Kombination aus Naturheilkunde, Integrativer Medizin und moderner Forschung überzeugt. Ebenso, dass der Mensch in den Mittelpunkt der fürsorglichen Aufmerksamkeit gestellt wird. Um das gesamte Spektrum körperlicher, mentaler, emotionaler, sozialer und spiritueller Einflussfaktoren zu berücksichtigen. Entsprechend ist ihr Ansatz ressourcenorientiert und ihre Empfehlungen zur Lebensstilveränderung sind deshalb so nachhaltig, weil sie sich gesundheits-psychologisch richtig und gut anfühlen. Tages-Seminar mit:
Prof. Dr. ANDREAS MICHALSEN
MIND – BODY – MEDIZIN
Die Kraft der Selbstheilung von Seele und Körper
Gehirn und Körper, Geist, seelisches Erleben und körperliche Gesundheit sind nicht voneinander zu trennen, das ist die klare Erkenntnis der letzten Jahrzehnte intensiver medizinischer Forschung. Ohne dass wir es bewusst spüren, kommunizieren Gehirn und Körper unablässig und geben unzählige Steuerungssignale im Nanosekundentakt bis in jede Körperzelle. Dieses Wunderwerk der Kommunikation von Körper und Geist entscheidet massgeblich über Krankheit und Gesundheit, Glück und Lebensquailität.
So können Stress, Sorgen und ungelöste Konflikte, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Depression, Darmerkrankungen, Demenz oder Entzündungen auslösen. Auf der anderen Seite könne Meditation, Hypnose, Atemtechniken, guter Schlaf oder Bewegungsformen wie Yoga, Qigong und Achtsamkeitspraktiken die Selbstheilung und seelische Gesundheit unterstützen und fördern.
Im Workshop werden im ersten Teil Zusammenhänge zwischen Geist, Seele und körperlicher Gesundheit dargestellt. Und wie wir uns von möglichen Erkrankungen schützen können.
Im zweiten Teil werden praktische Übungen und Empfehlungen der Mind-Body-Medizin im Vordergrund stehen. Atemtechniken und kurze meditative Übungen, welche die Selbstheilung aktivieren. Unterstützende Ernährung, Aspekte der Spiritualität und Lebensphilosophie ergänzen das ganzheitliche Spektrum. So werden im Seminar die Grundlagen der Mind-Body-Medizin vermittelt, als der Ausgangspunkt für nachhaltige Gesundheit, aber auch Lebenszufriedenheit und ein glückliches Erleben im Alter.
Prof. Dr. Andreas Michalsen ist Professor für klinische Naturheilkunde und Chefarzt des Zentrums für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Inhaber der Stiftungsprofessur der Charité-Universitätsmedizin Berlin. Darüber hinaus Autor des Siegel-Bestsellers „Heilen mit der Kraft der Natur“.
Sonntag, 10. September 2023 von 10 – 17 Uhr
Seminarkosten: Fr. 180.-
Seminarort: Lyceum, Rämistr. 26, 8001 Zürich